Muuqaal aad u kulul, lamaane kacsi badan ...
Waan ka helay meesha ay gabadha sare ku jirto. Dhaqdhaqaaqyada dareenka ah, dareenka noocaas ah. By habka, gabadhu waxay leedahay tattoo qurux badan) Oo waa maxay dhawaaqyada, kaliya waalan daar.
Saaxiib sidoo kale waa wanaagsan yahay. Waxaan jeclahay fiidiyowyada halkaas oo aad si dhab ah uga arki karto xamaasadda, rabitaanka, ma aha mid la jileeyay.
Wanaagsan, waxaan ku dari doonaa ururinta fiidiyowyada kulul.
Waxaan jeclahay galmada baabuurka, laakiin ma aha dumarka aan nasiibka lahayn dabcan! Waa arrin xiiso leh habkaas oo leh gabadheyda isbeddelka, gaar ahaan maalin cad oo waddo mashquul ah. Iyo dabcan baabuur midab madow leh! Waxaad arki kartaa qof walba, waxaadna heli kartaa fikrad ah in qof walba uu ku arki karo! Taasi runtii labadeenaba way ina shidaysaa! Waxa kale oo aad muhiim u ah in gabadhu ay noqoto mid aad u jilicsan, haddii kale wax xiiso leh ma dhici karaan!
Haddii gabadhu ay horeyba u xiisaynayso sawiradan iyo fiidiyowyadaas, ka dibna bahalkeeda ayaa diyaar u ah in loo isticmaalo ujeeddadii loogu talagalay. Aabbaha aabbaha dhalayna wuu ka xaq badan yahay cid kasta oo kale. Waxa uu eegayaa in ay sare u kacday cisqigiisa, si xoog leh oo hunguri ah u nuugaya. Isagoo hareeraheeda maroojinaya oo toosinaya - ninku wuxuu wadaa boodhka ilaa dariiqyada kubbadaha. Inanta sidaas oo kale ah oo guriga ku jirta waa ilaah. Ha ku dadaalo sidii ay qoyska u xoojin lahayd.